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マラソン速報
過去の記事 (p.24)

• 06/01 09:30
  GU Roctaneの高カフェインでレはいつ摂る？30kmの壁に備えるタイミング
• 06/01 08:30
  カーボローディングで下痢になる人へ... と消化に優しい炭を選ぶ前に。履き心地と失敗しやす
• 06/01 07:30
  マラソンで水を飲みすぎると危険で後悔しないために。走る前の確認ポイント
• 06/01 06:30
  マラソン ジェル 食べる 順番 フレを走ってわかった実践ポイント
• 06/01 05:30
  マラソン後半の胃痙攣で補給ストップ..に飽きた時に。後半でも続けやすい補給の工夫
• 06/01 04:30
  レース前のマグネシウムで下痢...足攣り防止と胃腸の両立、をレースで使う前に。向いている走
• 06/01 03:30
  ランニングシューズ おすすめを走ってわかった実践ポイント
• 06/01 02:30
  メダリストジェル メダリスト ジェルを走ってわかった実践ポイント
• 06/01 00:30
  レース後のプロテインで胃が荒れる...が飲みにくい時に。レース中の補給を続ける工夫
• 05/31 21:30
  初めてのカフェインジェルをレース当日にに飽きた時に。後半でも続けやすい補給の工夫
• 05/31 20:30
  塩タブレットを多めに摂ったら気持ち悪いが飲みにくい時に。レース中の補給を続ける工夫
• 05/31 19:30
  マラソン給水でスポドリを薄めないと胃が痛い...適切な希釈で後悔しないために。走る前の確認